Itsensä kehittäminen tarkoittaa prosessia, jossa yksilö pyrkii parantamaan itseään eri elämänalueilla, kuten tiedoissa, taidoissa, käyttäytymisessä ja henkilökohtaisessa kasvussa. Tämä voi tapahtua monin eri tavoin, kuten lukemalla, kouluttautumalla, osallistumalla työpajoihin, harjoittelemalla uusia taitoja tai muuttamalla ajattelutapojaan. Itsensä kehittäminen voi myös sisältää itsetuntemuksen lisäämistä, tavoitteiden asettamista ja niiden saavuttamista, sekä emotionaalisten ja sosiaalisten taitojen kehittämistä. Sen tavoitteena on saavuttaa parempi hyvinvointi, lisääntyvä itsevarmuus sekä henkilökohtainen ja ammatillinen menestys.
Elodie Gossuin, entinen Miss Ranska ja TV-isäntä, tasapainottaa vilkasta perhe-elämää ammatillisten velvoitteidensa kanssa. Kahden kaksosparin äitinä hän kohtaa tutut haasteet, kuten mielensisäisen kuormituksen ja kaoottiset päivittäiset rutiinit. Elodie omaksuu epätäydellisyyden,…