Il termine “benessere” si riferisce a uno stato di equilibrio e salute fisica, mentale ed emotiva. Esso implica non solo l’assenza di malattia, ma anche la presenza di condizioni favorevoli per una vita soddisfacente e appagante. Il concetto di benessere abbraccia diversi aspetti, tra cui la salute fisica, il benessere psicologico, le relazioni sociali, l’occupazione e il contesto ambientale.
Il benessere è spesso associato a pratiche che promuovono uno stile di vita sano, come l’esercizio fisico regolare, una dieta equilibrata, la meditazione e altre forme di gestione dello stress. È un concetto soggettivo e può variare da persona a persona, in base alle esigenze individuali e agli obiettivi di vita.
In ambito sociale ed economico, il benessere è anche correlato al livello di soddisfazione e qualità della vita di una comunità o di una società, esprimendo la capacità di ciascun individuo di realizzare il proprio potenziale e contribuire al bene comune.
Elodie Gossuin, ex Miss Francia e conduttrice TV, equilibra una vita familiare vibrante con obblighi professionali. Gestendo due coppie di gemelli, affronta sfide familiari di sovraccarico mentale e routine quotidiane…