Gyvenimo būdas

Gyvenimo būdas – tai individo ar grupės žmonių pasirinkta gyvenimo organizavimo ir kasdienės veiklos sistema, apimanti mitybą, darbo režimą, poilsį, laisvalaikį, vertybes ir įpročius. Gyvenimo būdas gali atspindėti kultūrinius, socialinius ir ekonominius kontekstus, taip pat asmeninius poreikius ir norus. Jis apibrėžia, kaip žmonės gyvena, dirba, bendrauja ir leidžia laiką, ir gali turėti didelį poveikį fizinei bei psichinei sveikatai, bendruomenės gyvenimui ir aplinkai. Gyvenimo būdo pasirinkimai gali būti tiek sąmoningi, tiek nesąmoningi, ir jie gali keistis laikui bėgant, priklausomai nuo asmeninių ar globalių pokyčių.