Gezondheid

Gezondheid verwijst naar de algehele staat van welzijn van een individu, inclusief fysieke, mentale en sociale aspecten. Het is niet slechts de afwezigheid van ziekte of aandoening, maar omvat ook de mate waarin iemand in staat is om zich aan te passen aan veranderingen in zijn omgeving en om optimaal te functioneren in het dagelijks leven. Gezondheid is een dynamisch begrip, dat beïnvloed wordt door verschillende factoren zoals levensstijl, genetica, omgeving en toegang tot gezondheidszorg. Het streven naar gezondheid omvat het bevorderen van een gezond dieet, regelmatige lichaamsbeweging, voldoende slaap, en het nemen van maatregelen om mentale stres en emotionele welbevinden te verbeteren. Het concept gaat verder dan individuele keuzes; het betreft ook de impact van maatschappelijke en economische omstandigheden op het welzijn.