Styl życia

Styl życia to sposób, w jaki jednostka prowadzi swoje życie, obejmujący jej nawyki, wartości, preferencje oraz zachowania. W skład stylu życia wchodzą elementy takie jak dieta, sposób spędzania czasu wolnego, aktywność fizyczna, podejście do pracy oraz relacje interpersonalne. Styl życia jest często kształtowany przez czynniki społeczne, kulturowe i ekonomiczne, a także przez osobiste doświadczenia i wybory. Może mieć istotny wpływ na zdrowie fizyczne i psychiczne, a także na ogólne samopoczucie jednostki. Współczesne badania nad stylem życia często koncentrują się na jego wpływie na zdrowie publiczne, zachowania prozdrowotne oraz zapobieganie chorobom.