Zdravie

Zdravie je stav fyzickej, psychickej a sociálnej pohody, a nie iba absencia choroby alebo invalidity. Zdravie zahŕňa rôzne aspekty, ako sú správna výživa, pravidelná fyzická aktivita, psychologická rovnováha a sociálne väzby. Dosiahnutie a udržanie zdravia vyžaduje aktívny prístup k životnému štýlu, prevenciu ochorení a vyhľadávanie lekárskej starostlivosti v prípade potreby. Zdravie je kľúčové pre kvalitný život a ovplyvňuje aj pracovný výkon, duševnú pohodu a celkovú spokojnosť jednotlivca. Zdravie je dynamický proces, ktorý sa mení v priebehu času a môže byť ovplyvnený genetickými faktormi, životnými podmienkami a osobnými voľbami. Udržiavanie zdravia je dôležité nielen pre jednotlivca, ale aj pre spoločnosť ako celok.