Životný štýl

Životný štýl je súhrn spôsobov, akými jednotlivci žijú svoj každodenný život. Zohľadňuje rôzne aspekty, ako sú stravovacie návyky, fyzická aktivita, pracovné a voľnočasové aktivity, sociálne interakcie, hodnoty a presvedčenia. Životný štýl ovplyvňuje celkové zdravie a pohodu človeka, jeho psychický stav a kvalitu života. Môže byť formovaný hereditou, kultúrou, ekonomickou situáciou, ale aj osobnými rozhodnutiami a preferenciami. Životný štýl je dynamický a môže sa meniť v čase v závislosti od rôznych faktorov, vrátane životných okolností a skúseností. Rozlišujeme rôzne typy životných štýlov, ako sú zdravý životný štýl, aktívny životný štýl, minimalistický životný štýl a iné, ktoré odrážajú rôzne prístupy k životu a hodnotám jednotlivcov.