Саморозвиток, або саморозвиток, – це процес, під час якого індивід систематично удосконалює свої знання, навички та особистісні якості з метою досягнення особистих і професійних цілей. Це може включати вивчення нових тем, розвиток навичок, які є корисними для кар’єри, поліпшення емоційного інтелекту, а також роботу над особистісним зростанням і самосвідомістю. Саморозвиток часто передбачає активний пошук нових можливостей для навчання, рефлексію над власними досягненнями та недоліками, а також використання ресурсів, таких як книги, курси, семінари і наставники. Основна мета саморозвитку – покращити якість життя та досягти внутрішньої гармонії через оптимізацію власного потенціалу.
Елоді Госсен, колишня Міс Франція та телеведуча, поєднує яскраве сімейне життя з професійними обов’язками. Керуючи двома парами близнюків, вона зіткнулася з знайомими викликами розумового перевантаження та хаотичної повсякденної рутини. Елоді…